门诊总能遇到患者问，王医生，我心跳50次，危险不？是不是得装起搏器？
我说，50次也是正常的啊！
正常人心跳每分钟多少次，看似很简单一个常识，但好多人并不确定。
大家似乎知道，但又不敢明确。
心血管王医生告诉您一个准确概念。
理论上，正常人休息时的心跳每分钟60-100次，活动后每个人潜力不一样，活动量也不一样，所以可能会170左右。
我们今天只讨论休息时，没有任何因素干扰下的心跳，因为心跳受激动、紧张、发烧、喝咖啡、憋尿、失眠等等因素影响。
我们只说正常人正常情况下的60-100次/分。这只是理论值，但实际上，心跳相对慢一点好，为什么呢？
心跳每分钟100次以上者死亡率远远高于心跳较慢者。随访26年的结果表明，随心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，在男性人群中尤为明显。 
在哺乳动中，心跳越慢者寿命越长，老鼠心跳可达每分钟500次，寿命仅2年；乌龟心跳仅为每分钟6次，寿命可长达200年。有研究显示，老年人心率每增快5次/分，心梗与猝死的风险增加14%。
当然这些事情都是相对的，只要没有疾病，心率在正常范围内都可以接受。
我们在深睡眠中心率40次，也可以接受，我们在清醒状态下休息中心跳50次，只要没有不舒服是可以接受的。
所以正常人心跳每分钟休息中理论上60-100，但即使慢一点也没关系，因为慢一点总比快一点好!
段医生答疑在线聊聊心率
据美国心脏协会的一项研究表明，人一生中心脏跳动次数约为25亿次。那么，心率在什么范围内算是正常呢？心率都受什么因素影响？心率变化对疾病的影响有哪些？
合适的静息心率通常在50~80次/分，但存在昼夜差异，男女差异，一般男性为50~70次/分，女性为60~80次/分。
心率的影响因素有哪些？①生理节律：心率存在昼夜节律，晚上睡眠时心率相对要慢，白天相对快一些。
②性别影响：男性相比女性心率慢。
③身体素质因素：身体素质较好如运动员，心率会低至50次/分以下。
④环境因素：高热、寒冷等不适环境会导致静息心率增快。
⑤体位影响：一般站立体位要比静卧体位心率增快，这也是临床上心功能差的病人，建议卧床休息的原因之一。
⑥情绪波动：生气、悲伤等不良情绪会导致心率增快，波动较大。
⑦某些药物影响：某些影响心率的药物如美托洛尔、艾司洛尔等会减慢心率。
我们知道，正常状态下如果静息心率越低，就预示着你有良好的心功能和健康的心血管。那么心率过快或过慢与哪些疾病有关，我们一起来看一下：
（1）心率过慢（＜50次/分），心脏每搏输出量不足，会导致灌注不足，简单讲就是心脏作为一个泵，已经满足不了机体需要，久而久之会导致血流动力学障碍，诱发心力衰竭、心肌梗死、猝死等疾病发生。
（2）心率过快
①心率是心血管的危险因素，并且是心衰的独立危险因素；心率增快会导致心肌耗氧量增加，增加血管内皮损伤，促进粥样斑块形成和破裂。
②针对一项研究心率与特定原因死亡的关系表明，静息心率每增加10次/分，癌症的死亡率会相应的增加6%~13%。
（1）60~100次/分已经不再是正常心率的金标准，针对不同的患者，如具有冠心病、高血压、心衰等疾病，我们要特别关注心率的控制。
（2）心率受多种因素影响，出现心率过快、过慢时要认真分析影响因素，不要贸然用药。
关注段医生，健康又养生其他网友观点在张大夫的临床工作中，经常有朋友问我，心率的正常值是多少？我每分钟心跳57次，是不是正常？需要服用什么药物吗？类似这样的问题，非常多，今天，张大夫在这里统一给大家讲一讲关于心率的问题，希望大家能够正确的理解。
首先，我们来了解一下，什么是心率？它是指在安静的状态下每分钟心跳的次数。那么心率的正常值是多少呢？其实这个问题可以简单的说，教科书上说是60次---100次/分，都是正常的。但是这里面还有一些相关的知识点，大家是应该知道的。
第一，我们所说的正常，首先
应该明确，这是窦性心律，如果是房性心律或者室性心律，不管每分钟多少次，都是不正常的，需要进行正规的治疗。那么如何知道自己是不是窦性心率呢？很简单，我们做一个心电图检查，这里面能够很明确的提示您是不是窦性心率（上面可能写窦性心率或者正常心电图，这表明，您的心率就是窦性心率）。
第二，我们所说的心率的正常范围是60次---100次/分，如果低于每分钟60次，那么可能是窦性心动过缓。但是，需要特别说明的是，一些运动员、长期健身的朋友或者一些老年人，他们的心率正常就是比较慢，低于每分钟60次也是很常见的，但不能说他们就是窦性心动过缓，而是属于正常。
第三，里面说的一定是安静状态下，我们大家都有这样的体会，如果我们跑了一千米或者打一场篮球以后，我们的心率一定会快速上升；如果我们受到了惊吓或者由于恐惧紧张或者饮用一些咖啡或者药物后等情况，我们的心率也可能会加快，此时不能说我们的心率就是高于正常范围的，因此，安静状态下，大家也是应该熟记的。
第四，如何测量我们的心率呢
？我相信大家不太可能每一个人拿一个听诊器，在胸前数我们心跳的次数。我们老百姓常规使用的方法，是通过测量手腕这个地方（桡动脉）的搏动次数来反映心率。应该说，这对于没有心律失常的朋友，还是比较准确的。当然，我们在临床上，可以通过心电图来看心率的多少。
关于心率，我们就谈这么多吧，这个标准是针对于普通人的标准，心血管疾病病人不完全适合这个标准，咱们以前也说过。希望能够帮助更多的人。
其他网友观点我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病
致力于公众健康
热爱于健身的心内科医生
很多人都会纠结自己的心率应该是多少。
正常人的心率应该是多少呢。正常人心率应该在60-100次/分。但是你其实不用过于纠结这个问题，听小眼睛医生慢慢给你道来。如果你的心率长期在50-60次/分的时候，究竟有没有问题呢。对于大部分人来说，其实是没有任何问题，因为你不会感到任何难受呢。
有些人因为长期运动，会出现心率低的情况，但是这个完全是因为长期活动的过程中，你会代偿性出现心脏功能增强，你的心率则会越来越好，心率会越来越低。
如果你的血压没有任何低，或者没有头晕的情况，你可以必须要担心。但是，如果你的心率增加，超过100次/分以上的时候，你就需要注意了，因为心率快对于患者来说，不是一个很好的征兆。我是小眼睛医生
喜欢我的回答可以点赞我觉得我的回答欠佳，可以回复告诉我觉得我的回答有道理，可以关注我
作为一名心内科医生，周围经常会碰到有人问，医生我们正常心率是多少啊？我心慌，心跳90次有没有问题？我摸脉搏只有每分钟55次，是不是心跳太慢了？
1、我们首先要弄清楚什么是心率：心率指的是我们正常人在安静的状态下每分钟心跳的次数。
2、一般情况下咱们正常的心率范围是在60～100次/分，但是有的时候可以因为年龄、性别或其他生理因素产生出不同标准，有一定的个体差异。
3、通常，在安静的状态下，成年人的正常心率为60～100次/分钟，最理想心率应为55～70次/分钟（运动员的心率较普便偏慢，一般为50次/分钟左右）。
4、我们的心率是波动的，有时候快有时候会慢一些，活动时、抽烟、喝酒、饮茶、咖啡、情绪激动时心跳都会波动的，可能超过100次，这也是正常生理情况。
5、当然，特殊人群的心率范围不同：一般情况下，年龄越小的话心率就越快，老年人的心跳会比年轻人要慢一些，女性的心率会比同龄男性快，这些都属于正常的生理现象。
6、怎么测量自己的心率：正常人我们可以通过摸脉搏来测量每分钟的脉率从而评估自己的心率情况。
7、心率相关检查：一般做心电图、动态心电图可以评估我们的心率情况，是否正常，是否有心律失常的发生。
其实心脏就比如音乐节拍，有时节奏快有时候节奏舒缓，只要没有明显的心慌、胸闷、头晕、黑懵等症状，不必太过于紧张。
一般来讲，单纯的，没有器质性心脏病变的心慌，可以当成身体给你发出的警告提示，尤其是心脏向你发出“最近是不是太累了、太过于疲劳了、精神压力是不是太大了”的提醒，只要注意改变生活作息，多加休息放松，即可自行消失。
但如果是频繁心慌，心跳过快（＞130次/分钟）或过慢（＜50次/分钟），心跳不整齐，长时间心悸、胸闷等，已经影响到正常的生活与工作，就需要及时到院查明病因。
关注健康，关注心血管徐医生！
其他网友观点心率就是每分钟心脏跳动次数，按照教科书上说，安静状态下人体心率60－100次/分属于正常心率。低于60次/分为窦性心动过缓，超过100次/分为窦性心动过速。这个都是指的人体静息状态下。
那么安静状态下心率低于60次/分就不正常吗？并不是的。很多长期坚持锻炼身体的人、健康的年轻人、运动员、从事体力劳动的人、正常成人在睡觉时候，虽然心跳跳得慢，低于60次/分，但这部分人通常没有任何不舒服，而且精力旺盛充沛，这些特殊类型属于生理性窦性心动过缓，不是心脏发生病变，属于一种正常现象。有些人心率只有五十多次，就会拿着心电图报告来门诊咨询，认为是不是心脏有问题了，是不是要装起搏器了，这个有点杞人忧天了，单纯窦性心动过缓，只要没有任何症状，心电图上没有窦性停搏的字样，就完全不必担心，这种就是生理性的窦缓，是属于正常心率。不过如果低于50次，平时有头晕、乏力、倦怠的症状，甚至下降到每分钟40次以下，出现头晕、一过性黑矇、乏力、心悸、胸闷、气短，严重者可发生晕厥。这时候是需要引起重视的。最好做动态心电图和心脏超声进一步明确原因。一味地迷信心跳慢健康可能导致心跳过缓引起脑供血不足，甚至心跳突然停止而死亡。
那么心率超过100次/分就不正常吗？也不是，窦性心动过速同样有生理性的情况，比如情绪激动，紧张，大量吸烟，劳累，饮酒、咖啡、茶等饮料之后，交感神经兴奋性升高，刺激窦房结搏动，会出现生理性的心动过速，一般等刺激因素过去之后，心率也就恢复正常了。如果长期表现为窦性心动过速，需要引起重视，长期心率过快，具有一定的危害，易导致血压升高、心脏扩大，造成心力衰竭，甚至危及生命。 窦性心动过速并不一定是心脏的问题，有可能是神经官能症、发热、甲亢、甲减、呼吸系统疾病、心肌炎等等。如果基础疾病得到控制，心率会逐渐下降到正常范围。此外，在年轻女性中比较常见的窦速为不适当窦性心动过速，约占发病总数的90%，迄今病因不明。
人的心率受到多种因素的影响，如情绪、活动、体温及身体是否处于疾病状态，心外疾病以及心脏病变均可影响窦性心律的频率。静息状态下，心率快或者慢并不代表就一定不正常，长期窦性心动过缓在健康人群中非常常见。而阵发性窦性心动过速大部分情况下也是正常现象。不过如果长期窦性心动过速，而且有心悸、胸闷等症状时，要及时查找原因，根据病因进行相应的治疗。
其他网友观点谢谢邀请:我们正常成人的心率为每分钟60到100次，平均为75次，小孩的比成人快，情绪激动、心情紧张、惊吓、吸烟、饮酒、喝咖啡、喝浓茶等会出现心率增快，休息后自然会缓解。经常参加运动的人和运动员的心率比正常人慢，但不低于每分钟45次。心率每分钟超过100次，而低于每分钟150次就成为窦性心动过速。如果不是运动员，低于每分钟60次，临床上称窦性心动过缓。低于每分钟45次，就会出现头晕、心急等症状，就要进行治疗。如果你没有运动、情绪激动、心情紧张、惊吓、吸烟、饮酒、喝咖啡、喝浓茶等而出现了心动过速，并且休息后无缓解，那么就要去医院就诊。还有一些疾病可以引起心率增快，比如发热、血容量不足、贫血、甲亢、呼吸功能不全、低氧血症、低钾血症、高血压、低血压、心衰、心肌炎、扩张性心脏病等其他心脏疾患时。这种窦性心动过速就是病理性的，需要进行原发病的治疗。检查方面：心电图、心肌酶、心脏彩超及原发病的一些检查等。我的回答希望对你有帮助，你也可以去看看我前面回答窦性心动过速是心脏病吗的答案。以上就是我的观点，关注健康，关注阿祥哥。
其他网友观点在通常情况下，人在休息的时候，心率多在一分钟60到80次左右。不同的个体，可能有所变化。比如说运动员老年人心率可能偏慢，心率在50到60次，而一些年轻人的心率可能略快，在70到80次。
在运动或者情绪激动的前提下，心率会明显增快，主要原因是和心脏的神经支配有关系的。我们的心脏的收缩和心率的变化，主要接受两套神经系统支配，即迷走神经和交感神经。当交感神经兴奋的时候，心率会增快，而迷走神经兴奋的时候心率会变慢。
那什么时候交感神经能兴奋呢？如上所述，在运动、情绪激动的时候，或者发热等一些应激的情况，交感神经系统兴奋，会刺激心跳增快，而在休息时、夜间睡眠时，迷走神经相对兴奋性增高，会让心率变得慢一些。
如果正常健康人在休息的时候出现明显的心率增快，比如每分钟大于一百次，要注意一些器质性疾病的可能，比如说甲状腺功能亢进，发热等情况，同时，如果心动过缓，每分钟低于50次以下，要注意一些病理的状态，如常见的缓慢性心律失常，病态窦房结综合征，房室传导阻滞等等。
如果存在心率的问题，在临床上常规的检查，有普通的心电图，24小时动态的心电图等。建议到医院的心内科就诊，除外一些器质性疾病的可能。
其他网友观点您好，很高兴为您解答这个问题。
一、从心率的内涵来看
心率指的是心跳速率，表示心脏每分钟跳的次数，比如心率80次，指的就是心脏每分钟跳80次。
深入来讲，心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60-100次/分，但是由于年龄、性别等因素的差异，不同的个体会有较大差异。一般来说，年轻人的心跳会比老年人快，女性的心跳会比同龄男性快。
二、心率不正常的具体病征
心率不齐指的是一分钟内心跳速度的不正常，比如心跳120次，就是心率过快（心动过速），心跳50次就是心率过慢（心动过缓）。
三、该如何呵护我们的心脏
保护心脏，日常防护工作很重要。
第一，健康饮食。
健康的饮食习惯是保护心脏健康的重要基础。所谓病从口入，入嘴的东西我们一定要慎之又慎。对于含有高糖高脂高胆固醇的食物，比如糖类、肉类等，一定要注意控制，均衡营养搭配，以防高血糖高血压找上门来，引发心脏不适。
第二，积极运动。
积极进行体育锻炼可谓是守护心脏健康的第二道关卡。积极合理的运动不仅有利于锻炼身体、强健体魄，还有利于保持心情愉悦，维持良好的生活状态；同时，积极运动还能帮助我们赶走肥胖，从此和大肚腩说拜拜。
第三，定期体检。
除了健康饮食和积极运动以外，还需要坚持定期进行体检，定期体检有利于及早发现疾病，做到“早发现，早治疗”，对疾病进行有效的控制，这是我们维护自己身体健康的重要一步。
最后，祝您身体健康，万事如意。
其他网友观点在安静的状态下，正常的心率是每分钟60至100次，这是教课书上写的。每分钟低于60次，称为窦性心动过缓，大于100次，叫做窦性心动过速。
这只是一般的规律，低于60次，不一定有问题，很多人去医院测量的时候，都会发现自己的心率低于60次每分钟，特别是经常锻炼的运动员，健身人士，或者是老年人。
有些朋友认为低于60次就会有生命危险，问医生需不需要放心脏起搏器。其实并不需要，每分钟大于60次，是很死板的规定，低于60次也有可能是正常的，因为每一个人的心脏不一样，经常锻炼的人，心肌收缩能力强，心脏每次跳动的时候，泵血的能力强，不需要跳那么多次，就可以保证身体的供血。所以，很多运动员，每分钟的心跳只有50多次，甚至40多次。只要血压正常，没有头晕，晕厥，没有早搏等问题，心率低于60次，也是正常的。
我们身体活动之后，需要更多的能量，心跳会加速，心脏每分钟泵出的血量增加，满足身体的需要。所以，在剧烈的活动之后，我们的心率可以达到150次以上。
所以，标准的心率是没有一个特别具体的标准，需要根据你的年龄，身体条件，运动状态，有无心脏疾病等因素，做出一个综合的考量。
