文章插图木耳用不同的泡发方法时间有所不同。用凉水泡发木耳，可使其变成新鲜时半透明的完美状态，但泡发的时间相对较长，需3-4小时左右。当时间较紧急时，可用热水泡发木耳，通常只需15-20分钟即可，但泡出的木耳涨发率低，且口感绵软不脆爽。黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵食用胶质真

优质回答：王医生也喜木耳，最长做的几个菜:洋葱拌木耳、木须肉、丸子汤里面放、木耳山药。怎么吃营养健康呢？其实只要自己喜欢，炒、凉拌、做汤都行，只有把握低盐低盐的原则就行。黑木耳是一种健康食材，但很多人把木耳夸大虚吹，大可不必。黑木耳就是我们生活中常见的食用菌类。网上关于黑木耳的传说主要集中在，黑木耳

关于秋木耳介绍，秋木耳这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、黑木耳介绍:黑木耳是一种营养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。2、它的别名很多，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳；又似蛾蝶玉立，又名木蛾；因它的味道有如鸡肉鲜美，故亦名树鸡、

木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的人还会特意多吃。用我们经常见到的香菜来凉拌黑木耳，味道会怎么样呢？现在由觅食录小编就结合木耳和香菜的营养价值，为大家介绍一下香菜凉拌黑木耳的做法步骤吧。香菜凉拌黑木耳的成品图制作香菜凉拌黑木耳的食材制作香菜凉拌黑木耳步骤1.准

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的茶饮，做法简单易学，材料也普遍易取，但味道非常好，是夏日饮品的不二选择。觅食录小编给大家分享缤纷水果茶的做法，希望大家喜欢。制作缤纷水果茶的食材制作缤纷水果茶的步骤1.西瓜、哈密瓜、火龙果挖球。2.葡萄洗净。3.柠檬切片放入碗中，加入水没过柠檬，加蜂蜜。4.将

凉拌黑木耳是人们喜欢吃的一道凉菜，平时可以学习简单的做法，也能自己做美味又健康的凉拌木耳。下面是觅食录小编为你整理的凉拌黑木耳的做法，不放一起动手试试吧!凉拌黑木耳食材准备凉拌黑木耳做法步骤1.西瓜皮去掉绿皮切条2.黑木耳在开水中焯一下盛出滤干水分3.瓜皮用盐腌出水分挤干4.大蒜、葱切末5.锅中放油

黑木耳和大白菜都是非常便宜的家常菜品，但是它们的功效作用都是非常强大的，用黑木耳炒大白菜更是起着非常不错的美容养颜功效，那么黑木耳炒大白菜怎么炒呢?以下是觅食录小编分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!黑木耳炒大白菜的营养功效1、黑木耳黑木耳的功效作用是非常多的，它的一大典型作用和就是益气、强身以及

黑鱼是我国常见的鱼种，主要分布在亚洲和非洲的热带淡水水流域中，黑鱼的营养价值丰富全面，是非常好的食材和药材。那么你知道黑鱼的营养价值以及黑鱼的营养吃法吗?以下是觅食录小编分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!黑鱼的基本介绍营底栖性鱼类，通常栖息于水草丛生、底泥细软的静水或微流水中，遍布于湖泊、江河、

黑木耳怎么炒好吃?炒黑木耳的做法有哪些?木耳是一种营养极为丰富的菌类，含铁量非常高，能够补血养颜。平时大家吃木耳都知道需要提前泡发，好的木耳泡发比能达到1:10。这里我们来看看木耳炒着吃能有哪些比较好的方法。炒黑木耳的做法：黑木耳炒虾仁黑木耳炒虾仁食材准备黑木耳200克，大虾仁200克，黄瓜片150

黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，多吃木耳有清理消化道，排毒的功效。用泡椒做的做法木耳香辣可口，令人食欲大增。泡椒木耳怎么做才会好吃呢?下面是觅食录小编为大家整理的泡椒木耳的做法，望大家喜欢。制作泡椒木耳的食材制作泡椒木耳步骤1.将黑木耳泡发，洗净2.准备好泡山椒3.将

喜欢陈醋的味道，于是有了这道自创菜，陈醋木耳黄瓜，小编整理了凉拌菜陈醋木耳的做法，欢迎阅读!凉拌菜陈醋木耳的材料凉拌菜陈醋木耳的做法步骤1.黄瓜洗净，木耳泡发，洋葱备用!2.木耳撕成小块，黄瓜用刀背拍两下切成小块，洋葱切成小块!3.将黄瓜块，木耳块，洋葱块倒入盆中，加入辣椒油，陈醋，盐，酱油.4.拌

这道醋泡黑木耳冷藏后清脆爽口，老少咸宜，是不可多得的凉拌菜。醋泡木耳花生米做法简单，美味可口，老少皆宜。小编整理了醋泡木耳花生米的做法，欢迎阅读!醋泡木耳花生米成品图醋泡木耳花生米的材料醋泡木耳花生米的做法步骤1.黑木耳泡发后洗干净沥干水备用。2.红辣椒切圈，葱切段，大蒜切碎，姜切丝。3.锅中烧开水