自从1958年第一块方便面出现。它就因其价格便宜，快捷、美味等因素，深受大众的欢迎。时至今日，它更是成为了每个家庭和个人餐桌上不可分割的一部分。据世界方便面协会2021年调查：我国每年会消耗463.5亿包方便面排名世界第一，占了世界方便面总需求量的4成之多。那么，你知道世界上排名前十的方便面有哪些吗

1.先准备好原料:方便面2袋，油菜1小把，鸡蛋1个，火腿肠1根，胡萝卜1小块，洋葱1小块，色拉油适量，酱油、番茄酱、花椒油适量。2.准备配菜，胡萝卜丝，洋葱丝，辣椒片，火腿肠片。将锅里的水烧开，加入少许盐，将油菜焯水一分钟，捞出凉水。3.将方便面放入锅中煮至面条散开，捞出凉水。4.将鸡蛋放入油锅翻炒

方便面的发明者是日本人安藤百福。1958年，安藤百福发明了世界上第一包方便面“鸡肉拉面”。发明灵感早在1945年就已萌生。1958年，安藤百福在身无分文的情况下，开始着手研究拉面。在大阪府池田市的住宅后院建起了一个10平方米的研究室，找来了一台旧制面机，然后买了一个直径1米的中华炒锅、一袋18公斤的

1、4~5分钟后的口感软硬正合适，如果喜欢更软烂的口感可以选择泡更长时间。方便面里的食品添加剂分别起到增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都可以使用。因此，偶尔吃方便面无关紧要。2、油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。

方便面在人体一般2-3小时便完全消化了。但是每个人的消化能力是不一样的，需要视具体情况而定。方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。

1、方便面上火。2、方便面属于是油炸性食物，一般情况下所有油炸类的食物都含有很高的热量和一定的油脂，那么我们人体上火主要原因就是热量难以排出，吸收的脂肪油脂过于多而引起的，从这个角度来讲方便面吃多了之后它是会引起上火的。

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