女贞子的功效与食疗用法「女贞子的功效与作用吃法大全」

大家好，今天来为大家解答关于女贞子的功效与食疗用法这个问题的知识，还有对于女贞子的功效与作用吃法大全也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

药草成分女贞子

药草功效女贞子性味苦，甘，平，具有补肝肾、安五脏、强腰膝、乌须发功效，适用于治疗阴虚内热、头晕、眼花、耳鸣、腰膝酸软、须发早白、肾亏遗精、肝肾精血不足、神经衰弱、失眠心悸等症。

现代医学研究证实，女贞子可抑制肿瘤的生长，调节免疫功能，具有降低转氨酶、保肝、抗炎、扩张冠状动脉、抗心律失常等作用。

治疗建议女贞子、何首乌各15克，旱莲草9克，黑豆30克，水煎服，可治头晕目昏、须发早白等症。

女贞子、桑椹子各15克，杭菊花6克，枸杞子9克，水煎服，可治失眠心悸、头晕耳鸣等症。

女贞子1000克，浸于1000克黄酒中，每日酌量饮用，可治神经衰弱。

女贞子15克、地骨皮10克、青蒿8克、夏枯草12克，水煎一日内分三次服，可治结核性潮热。

特别提醒胃脘冷痛、腹泻者忌用。

推荐药膳贞杞猪肝女贞子、枸杞子各30克，葱姜适量，在沙锅内用文火煎煮30分钟，猪肝250克用竹签穿刺多处，放入沙锅中煮30分钟，取出切片装盘，蒜末、酱油、醋、香油调汁淋其上即成。此款取其滋补肝肾之功效，适用于头晕目昏、失眠心悸、遗精、腰膝酸软等症。健康人可常服。

贞杞虫草鸡女贞子、黄芪各30克，冬虫夏草3～5枚，_起装入药袋中，鸭子一只放入沙锅中，加入药袋，葱、姜、料酒、盐、水适量，烧开后用文火炖至鸭肉熟烂，拣去药袋、葱、姜，加入胡椒粉、味精即成。此款取其益气养血、滋阴补阳之功效，适用于气血阴阳俱虚之久病、危重病人。健康人常食用，可以防癌强身。

女贞子为木犀科植物女贞的成熟果实。女贞，古称贞木、蜡树。处方用名为女贞子、 *** 贞、制女贞。

性能女贞子味甘、苦，性平，入肝、肾经。其成分含葡萄糖、齐墩果糖、甘露醇、棕榈醇、脂肪酸、苹果酸。其作用：①滋补强壮，常服可健身益寿，可增强正气，精神健，少生疾病。实验证明，女贞子有促进健康人淋巴细胞转化作用，升白细胞和延长抗体存在时间的作用，提高机体免疫能力。《本草纲目》说“安五脏，养精神，除百病。久服，肥健轻身不老”。②滋补肝肾，用于肝肾阴虚所致的发白、腰膝酸软、目花、视力下降、精少、头晕等病症。

注意和禁忌本品与鸦蛋子的形状上相似，作用不同，应注意区别。女贞子为椭圆形或卵圆形，两端纯圆，表面粗细皱纹或松泡显光滑面；鸦蛋子为卵圆形，两端稍尖，表面有隆起的不规则多角形的粗细网纹。女贞子破开后仁表面紫黑色，味甘，微苦；鸦蛋子破开后仁表面为黄白色，味极苦。

配方和用法

(1)女贞桑椹子丸：女贞子2份，桑椹子2份，旱莲草1份。研为细末，炼蜜为丸，每丸10克重。每日早晚各1丸，温开水或淡盐水送下。女贞子、旱莲草、桑椹子三味同用，滋补肝肾，适用于肝肾阴虚头晕、目花、发早白、劳伤之症。

(2)女贞决明子汤：女贞子12～15克，黑芝麻10克，桑椹子10克，草决明10克，泽泻9克。以上五味共水煎，煎好后取汤温服，每日1剂，早晚空腹服。女贞子、黑芝麻、桑椹子滋补肝肾，补养头目；草决明清头目通便，利尿祛湿。几味同用补肝肾养头目，润肠通便，适用于肾阴虚所致的头晕目花、便秘及动脉硬化症。

女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。该品呈卵形、椭圆形或肾形，长6～8.5mm，直径3.5～5.5mm。下面就由我为大家介绍下女贞子的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

女贞子的功效和作用

女贞子主治：头昏目眩;腰膝酸软;遗精;耳鸣;须发早白;骨蒸潮热;目暗不明。

女贞子可以补肝肾阴，乌须明目，现代医学研究认为女贞子可以抑制幽门螺杆菌的作用可以治疗胃病，还具有抑制嘌呤异常代谢用于痛风和高尿酸血症的治疗。用于肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白;眼目昏暗，视物昏暗;阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症。

女贞子功效：补肝肾阴，乌须明目，现代医学研究认为女贞子可以抑制幽门螺杆菌的作用可以治疗胃病，还具有抑制嘌呤异常代谢用于痛风和高尿酸血症的治疗。

女贞子还可以用于肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白;眼目昏暗，视物昏暗;阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症。

女贞子可以降血脂及抗动脉硬化、降血糖、抗肝损伤、抗癌、抗突变;用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。该品能补肝肾阴，但药力平和，须缓慢取效。治目暗不明，常配熟地，菟丝子，枸杞等同用，治须发早白，常配墨旱莲，桑葚等同用，治阴虚发热，常配地骨皮，生地黄等同用。

女贞子尚有强心、扩张冠状血管、扩张外周血管等心血管系统作用;利尿、止咳，缓泻，抗菌等作用。齐墩果酸有某些强心、利尿作用;甘露醇则有缓下作用;还含有多量的葡萄糖;这些可能与其强壮作用有关。

女贞子的食疗配方

1、女贞子治神经衰弱：女贞子、鳢肠、桑椹子各五钱至一两。水煎服。或女贞子二斤，浸米酒二斤，每天酌量服。(《浙江民间常用草药》)

2、顽固性失眠：女贞子30克，酸枣仁15克，石莲子10克，五味子5克，琥珀末(泡)4克。水煎服，每日1剂，下午和晚上各服1次。可连服5～7日。

3、女贞子治风热赤眼：冬青子不以多少，捣汁熬膏，净瓶收固，埋地中七日，每用点眼。(《济急仙方》)

4、女贞子治肾受燥热，淋浊溺痛，腰脚无力，久为下消：女贞子四钱，生地六钱，龟板六钱，当归、茯苓、石斛、花粉、萆薢、牛膝，车前子各二钱，大淡菜三枚。水煎服。(《医醇胜义》女贞汤)

5、女贞子补肾滋阴。取女贞子，去梗叶，浸酒中一日夜，擦去皮，晒干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之后，体力增加，老人不再起夜。又能变白发为黑色，强腰膝，起阴气。又方：用初冬采收后阴干的女贞实，酒浸一日，蒸透晒干，取一斤四两;夏季采收并阴干的旱莲草，取十两;晚春采收并阴干的桑椹子，取十两。三味共研为末，加炼蜜做成丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡盐汤送服。若是五月份采的又桑椹，八月份采的旱莲，则可直接捣汁和药，不用加蜜。

6、女贞子治视神经炎：女贞子、草决明、青葙子各一两。水煎服。(《浙江民间常用草药》)

7、女贞子治瘰疬，结核性潮热等：女贞子三钱，地骨皮二钱，青蒿一钱五分，夏枯草二钱五分.水煎，一日三回分服。(《现代实用中药》)

8、一切眼疾，用女贞叶捣烂，加朴硝调匀贴眼部。

9、风热赤眼。用女贞子不 *** ，捣汁熬膏，净瓶收存，埋地中七日后，取以点眼。

10、口舌生疮，舌肿胀出。取女贞叶捣汁含浸吐涎。

11、清虚热宜生用，补肝肾宜制用。凡肝肾阴虚，腰膝酸软，眩晕耳鸣者，常与旱莲草相须为用;凡阴虚内热，头昏心烦，骨蒸潮热，遗精盗汗，消渴淋浊者，常与生地、龟甲、地骨皮、花粉等配伍。

临床应用实例

⑴ 治疗冠心病：用女贞子浸膏片每天30 g 共2 个月，治疗80 例冠心病患者，心绞痛缓解率为80%，心电图改善率为55%，用女贞子蜜丸每次5 .3 g，治疗高脂血症30 例，1 个月为1 个疗程，血清胆固醇下降者为70 .6%，β 脂蛋白下降者为91 .6%。临床对高血压患者可改善头晕头昏，对冠心病患者可改善胸闷、心前区疼痛并改善心电图。

⑵ 治疗肿瘤：对152 例中、晚期肿瘤患者，单药口服，每天2～3 次、10～40 mg/ 次、1～2 个月停药。结果：巨噬细胞吞噬功能显著增强，提高E 玫瑰花结形成率，血红蛋白、白细胞、血小板上升、分别为63%、75%、79%。对IgA、G、M 均无影响。表明能增强肿瘤患者的巨噬细胞、淋巴细胞和迟发超敏反应，对体液免疫无影响。齐墩果酸还抑制Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ 型变态反应。

⑶治疗高血压，酒精性肝损伤，高脂血症并发高尿酸血症(笔者 经验 方)：酒炒女贞子60g 、旱莲草60g、党参45g、炒白术30g、炮姜15g、麦冬30g、田基黄15g、炙甘草15g。临床治疗40例，20天内对比血压、血生化、彩超等显示各项生理指标均较前好转，临床症状消失。60天内血压稳定在正常状态。

滋补肝肾良药——女贞子

女贞子，味甘苦、性凉，归肝肾经，具有滋补肝肾、益阴养血之功。现代医学研究证明，女贞子内含熊果酸、甘露醇、葡萄糖、脂肪油等，有强心、利尿和保肝作用，能使因化疗引起的白细胞下降数量升高，并对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有抑 *** 用。临床多用来治疗下述病证：

1.肾阴亏损、腰痛遗精。女贞子、金樱子、芡实各15克，旱莲草12克，水煎服。

2.肝阳不足、肝阳上亢所致头晕目眩、耳鸣耳闭。女贞子、白芍、生赭石各18克，当归、酸枣仁各15克，水煎，日服3次。

3.肝肾精血虚弱所致月经不调及崩漏。生地、熟地、女贞子各15克，旱莲草、首乌、当归、白芍、黄柏各12克，知母、阿胶各9克，水煎，日服3次。

4.肝肾阴血亏损引起的脱发。女贞子、旱莲草、熟地、枸杞各15克，水煎，早晚服，连服半月以上。

5.肝血耗损引起的视物不清。女贞子、桑椹、黄精、石斛各15克，水煎，日服3次。

6.老年性便秘。女贞子、炒草决明各15克，元参、枸杞各18克，水煎，日服2次，久服效果好。

7.化疗引起的白细胞减少。女贞子、枸杞、大枣各15克，水煎，日服2次，连服30天。

8.慢性苯中毒。女贞子、旱莲草、桃金娘根各等份，炼蜜为丸，每丸8克，每次2丸，日服3次，10天为1个疗程。

肝脏护卫者女贞子

女贞子又名女贞、女贞实。它为木犀科植物女贞的成熟果实，性平，味苦、甘，具补肾滋阴、养肝明目的功效，在中药里属补阴类药物。

传统上用于治疗阴虚内热、腰膝酸软、头晕眼光、须发早白等症。《本草纲目》说它能“强阴，健腰膝，明目。”近年来，有人用它来治疗慢性肝炎，已取得确切疗效。这是因为他的 化学成份中含有齐墩果酸、甘露醇、亚油酸、女贞子素等以及大量的葡萄糖。而现代药理分析表明，齐墩果酸有升高白细胞，对抗四氯化碳引起的急慢性肝损伤，防止肝硬变，促进肝细胞再生的功能；并有强心、利尿等作用。

据湖南医药工业研究所报导，以女贞子中分离出的齐墩果酸，让病人每日口服60～90毫克，经京、津、沪等9家医院观察222例慢性肝炎病患者，显效率43.7%，总有效率达69.8%。广东省中医院肿瘤科李真喜副主任医师，把女贞子治疗“慢肝”的研究，发展到治疗原发性肝癌的研究。他以女贞子为主，配伍北耆、白术、白芍、仙鹤草、白花蛇舌草等，制成贞耆扶正液，治疗观察了35例中、晚期的肝癌患者，显效率为14.29%，总有效率达41.43%。

中医认为肝癌患者，其体必虚，尤以脾气虚为主，兼有肝肾阴虚，贞耆扶正液中以女贞子、白芍柔润肝体、滋养肝肾，养阴而不碍邪；以北耆、白术补脾气，使脾胃得以健运，食欲增长，则气血生化旺盛；再佐以仙鹤草、白花蛇舌草等以凉血利湿解毒，使邪有出路。

现代药理研究表明，女贞子促进肝细胞的再生作用是诸药中最大的。以女贞子为主，治疗慢性肝炎的处方是：女贞子18克，旱莲草、北耆、白术、丹参、白芍、太子参各15克，仙鹤草、绵茵陈各12克，水牛角30克（先煎），白花蛇舌草20克，甘草5克。5碗水煎成2碗水，上、下午各服一次，连服3个月为1疗程。慢性肝炎是目前中西医都难治的病症，所以必须坚持长期服用，更要保持心境舒畅和充足的休息与睡眠，病情才能逐步好转。

女贞子 补阴药物

【简介】女贞子为木樨科植物女贞的成熟果实。一般在冬季果实成熟时采摘。以粒大、饱满、色紫黑，质坚实者为佳。

【功用】本品为清补之品，具有滋补肝肾，乌发明目之功。主治肝肾阴虚，头目昏眩，耳鸣耳聋，头发早白，腰膝酸软等症。

【性味归经】性凉，味甘、苦。归肝、肾经。

【用量用法】常用 10～15克。亦可熬膏，或人丸剂。现代有研究认为，本品水煎剂中不含有其主要成分齐墩果酸，故人煎剂会影响疗效，应以人丸剂为宜。

【现代研究】女贞子含齐墩果酸、甘露酸、葡萄酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸等。女贞子能提高外周白细胞、增强网状内皮系统吞噬能力，有增强细胞免疫和体液免疫的作用。又有降血脂，抗动脉粥样硬化作用。对困化疗或放疗引起的白细胞减少有升高作用。能抑制动物某些移植性肿瘤的生长。有强心、利尿及保肝作用；并有止咳、缓泻、抗菌等作用。

【进补应用】1.肝肾阴虚，头昏眼花，腰膝酸软，失眠，多梦，遗精，口苦咽干，头发早白 女贞子适量（酒浸一昼夜，去皮，晒干为末），鲜旱莲草（捣汁熬浓）。将旱莲草浓汁和前药末为丸，如梧桐子大。每次9克，每日2次，空腹用温开水送服。

2.肾虚腰酸 女贞子9克，桑椹子、旱莲草、枸杞子各12克。水煎服，每日1剂。

3.神经衰弱 女贞子、墨旱莲草、桑椹子各15～30克。水煎服，每日 1剂；或用女贞子1000克，浸米酒1000克，每日酌量服。

4.顽固性失眠 女贞子30克，酸枣仁15克，石莲子10克，五味子5克，琥珀末（泡）4克。水煎服，每日1剂，下午和晚上各服1次。可连服5～7日。

5.肝虚视物模糊 女贞子10克，生地10克，菊花10克，枸杞子10克，刺蒺藜10克。水煎服，每日1剂。

6.视神经炎，视力减退 可用女贞子、青葙子、草决明各30克。水煎服，每日1剂。有一定疗效。

同时对中心性视网膜炎、早期老年性白内障，有视力减退，头晕耳鸣，腰膝酸软等肝肾阴虚表现者，用之亦有效验。

7.高脂血症 女贞子1500克，加水煎熬脓缩成浸膏状，烤干碾碎，加适量蜂蜜，置瓶中备用。每日服用量相当于生药女贞子30克，分3次服。

8.儿童营养不良 可用女贞子、黄精、薏苡仁各6克。研末，用开水冲服，每天1剂。对小儿营养不良、免疫功能低下症有保健作用。

【注意事项】本品寒滑，脾胃虚寒泄泻及阳虚者不宜服用。

女贞子的保健防病与食疗

女贞子为木樨科植物女贞的干燥成熟果实，味甘、苦，性凉，归肝肾二经。女贞子中含有齐墩果酸女贞子酸、女贞苷、熊果酸、硬脂酸、油酸、甘露醇、白桦脂醇、磷脂以及糖类如女贞子多糖、 *** 糖、葡萄糖等，还含有15种氨基酸，11种微量元素及挥发油等。

近年研究认为女贞子有降血糖及降血脂并有抗动脉粥样硬化作用，还有抗菌、抗病毒作用，女贞子煎剂对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌和大肠杆菌均有抑 *** 用。对B型腺病毒有中等度抑 *** 用。

升高白细胞：女贞子及其成分制剂对血细胞均有一定影响，它对因化疗所致白细胞下降有升高作用。含女贞子的复方也有升白细胞作用。

抗血栓作用：齐墩果酸可加快血小板细胞的流动性，减弱了血小板之间的碰撞，使之不易粘连和聚集，更不易在血管内膜沉积，减缓或防止血栓形成，又可降低脂质内膜的沉积，为防治老年人的血栓性疾病提供了部分实验依据。

抗衰老提高免疫力：女贞子煎剂可使小鼠免疫器官胸腺、脾脏重量增加；明显提高小鼠血清溶血素抗体活性，对小鼠脾淋巴细胞产生白介素-2的影响具有双向调节作用。女贞子具有显著的免疫增强作用，清除自由基从而抗衰老。

近年应用女贞子防治：心血管疾病、冠心病、高脂血症、糖尿病、血小板减少症、白细胞减少症，慢性肾炎、慢性支气管炎、顽固性失眠、慢性苯中毒、肿瘤、营养不良、免疫功能低下症、脂溢性皮炎。

养生食疗方：

1、女贞决明子汤：女贞子15克，黑芝麻、桑椹子、草决明各10克。水煎，早晚空腹温服，日服1剂。

功效：滋补肝肾，清养头目，润肠通便。

适用人群：肝肾阴虚所致头晕眼花、高脂血症、便秘及动脉硬化症者。

2、女贞降脂汤：女贞子15克，丹参、首乌、生山楂各20克。上药水煎服，每日1剂，水煎后当茶饮。

功效：现代药理研究表明，本方能明显减少胆固醇吸收，改善脂质代谢，降低血压，控制血小板聚集。全方具有较好的降血脂作用，是防治高血脂症的良药。

适用人群：高血压、高脂血症者。

3、女贞鲤鱼块：先将女贞子15克煎汤后取出药汁约30毫升。鲜鲤鱼300克，山楂片25克，鸡蛋1个，调料适量。鲤鱼斜刀切成瓦片块，加黄酒、女贞子药液、盐腌15-20分钟后，放入用鸡蛋与淀粉搅匀的蛋糊中浸透，再蘸上干淀粉，入爆过姜片的温油中氽熟捞起。山楂片加少量水溶化，加白醋、辣酱油、白糖；淀粉制成芡汁，倒入有余油的锅中煮沸，倾入炸好的鱼块，用中火急炒，待汁水紧裹鱼块，撒上葱花。

功效：开胃消食，利水止泻。

适用人群：冠心病、高脂血症及食欲不振者。

4、女贞参枣粥：女贞子10克，西洋参或太子参5克，大枣20克，小米150克，加水适量，煮粥，喝时加适量蜂蜜饮用。

功效：现代药理研究表明，本方具有正性肌力，能增加冠状动脉血流量，扩张冠状动脉，降低血液粘度，并有明显抗心律失常的作用。

适用人群：冠心病、高脂血症、心律不齐者。

5，女贞子酒：女贞子250克，低度白酒500克。药洗净，放入酒中浸泡3～4周，每次饮1小杯，日服1～2次。

功效：滋补肝肾，活血化瘀。

适用人群：腰腿酸软疼痛、心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌红、脉弦细数者。

女贞子

女贞子又名女贞实、冬青子。为木犀科植物女贞的干燥成熟果实。我国各地均有栽培。

药材识别

本品呈卵形，椭圆形或肾形，长6～8.5mm，直径3.5～5.5mm。外表黑紫色或灰黑色，皱缩不平，基部有果柄痕或具宿萼及短梗。体轻。外果皮薄，中果皮较松软，易剥离，内果皮木质，黄棕色，具纵棱，破开后种子通常为1粒，肾形，紫黑色，油性。无臭，味甘，微苦涩。

以粒大、饱满、肉质、色黑紫，无泥沙、杂质者为佳。

作用用途

女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能。主要用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明等。为治肝肾阴虚之头晕、耳鸣，双目昏糊，腰膝酸软，须发早白及骨蒸劳热等证的常用药。女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效。

现代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血压、儿童中毒听力减退、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等。

用法推荐

（1）医师处方用量6～12g。

（2）女贞子10g、旱莲草10g、何首乌10g、熟地10g。水煎，每日1剂分3次服，连服15剂。用于须发早白。

（3）女贞子60g、黄酒500g或女贞子1000g、米酒1000g。浸泡7天后服，每次一小杯，每日1～2次。用于神经衰弱。

（4）女贞子12g、桑椹15g、制首乌12g、旱莲草10g。水煎服。用于肝肾不足之眩晕，骨蒸劳热，腰膝酸软，须发早白等。

（5）女贞子、枸杞、熟地各等量泡酒服用。用于肝肾阴虚、精血亏虚之视物昏花、目暗不明等证。

（6）女贞子250g、冰糖50g。女贞子、冰糖打碎，加米酒1000g密封浸泡1个月以上，压榨滤去药渣，每次空腹饮30～60mL，早晚各服1次。用于阴虚内热，头晕耳鸣，视物昏花，腰膝酸软，须发早白等，亦用于滋补强壮，强精养颜。

（7）女贞子适量，长时间煎服。用于慢性肝炎。

（8）女贞子适量。研末制成15g重蜜丸，每日1次，1个月为一个疗程。用于降血脂。

（9）女贞子、旱莲草各15g。每日1剂，水煎分2～3次服，连服10日。用于冠心病、高血压病。

（10）女贞子6g，捣碎，绿萼梅、橘络、绿茶各3g，混匀，冲沸水频饮。用于梅核气。

（11）女贞子60g、旱莲草30g、桑椹30g。共研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，1次10丸，1日2次，盐开水冲服。用于肾阴不足所致之眩晕。

（12）女贞子10g、黑芝麻10g、桑叶10g、菊花10g。1日1剂，水煎分2～3次服。用于眩晕。

（13）女贞子12g、生地18g、小黑豆20g。1日1剂，水煎分2次服用。用于肝阴不足之眩晕。

（14）女贞子9g、五味子6g、党参9g、当归15g、桑枝30g、甘草6g。每日1剂，水煎分2～3次服。用于面神经麻痹（肌束震颤）。

（15）女贞子18g、旱莲草15g、桑椹30g、蜜炙远志5g。每日1剂，水煎分2～3次服。用于不寐（睡不着）。

（16）女贞子24g、炒枣仁15g、潼蒺藜12g、天麻4.5g、枸杞9g、桑椹9g、夜交藤9g、菊花9g、白芍9g、珍珠母30g、煅磁石30g、全蝎2只、蜈蚣1条。先将全蝎、蜈蚣研为细粉，再将余药水煎，用煎液冲服药粉，每次4g，1日2次。用于神经衰弱。

（17）女贞子18g、墨旱莲18g、夜交藤15g、合欢皮15g。水煎服，每日1剂，分2～3次服。用于高血压病。

（18）女贞子、旱莲草、丹参各100g。共研为细末（或水泛为丸），每日早、晚各服6g。用于油风，脱发。

女贞子蜂蜜饮

[原料] 女贞子20克 蜂蜜30克

[做法] 先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。

[用法] 上下午分服。

[功效] 滋补肝肾，软化血管。主治肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，遗精，便秘等。

[按语] 本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用。中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品。女贞子具有抗动脉硬化作用，对实验性主动脉特别是冠状动脉脂质斑块的形成有消减作用，女贞子所含的亚油酸也有防治动脉硬化的功效。蜂蜜具有扩张血管，防止动脉粥样硬化发展的作用。经临床观察，本食疗方对改善老年动脉硬化患者之眩晕、视力减退等自觉症状的效果较为明显。

女贞子是木樨科常绿乔木植物女贞的成熟果实，冬天果实成熟时采收，蒸熟，然后再晒干用。下面是我为大家带来的女贞子的功效与作用及女贞子药膳食疗的知识，欢迎阅读。

女贞子的功效与作用

女贞子具有补肝滋肾，清热明目的作用，用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣和阴虚发热。主治眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。女贞子具有增强体液和细胞免疫功能，降低血脂，降低血糖，保肝，改善蛋白质代谢等药理作用。年老体衰病人常常服用可祛病强身，改善机体功能。

女贞子清补之品，脾胃虚寒泄泻忌。女贞子苦甘性平，须发早白头目眩。补益肝肾能明目，腰膝酸软无力用。

女贞子的治病验方

1、用于宫颈癌，肺癌。治肺癌，以沙参30克，麦冬15克，玉竹30克，杏仁9克，芦根30克，党参30克，石斛30克，生地21克，女贞子21克，花粉30克，鱼腥草30克，夏枯草21克，用水煎服。每天3回。

2、须发早白：酒蒸女贞子400g，蔗糖664g。把女贞子放进水里煎煮两回，每回两小时，把两回所得药汁合并，过滤，浓缩到清膏;再把用蔗糖制成的糖浆，加入清膏中，拌匀，继续浓缩到稠膏，约制成1000g，即成女贞子膏，装入瓷质器皿里备用。每回15g，每天三回，口服。

3、治疗高脂血：适量的女贞子，研成粉末，用蜜制成药丸(每丸含生药5.3克)，每回一丸，一个月为一个疗程。女贞子1000g，蜂蜜500g。加水煎，浓缩，加蜂蜜成浸膏状。每天20g，热水调服，每天服三回，一个月为一个疗程。具有滋补肝肾的功效。比较适用于治疗高脂血。

4、治疗烧伤：鲜女贞叶1500g，放进5000ml水里，煎到约500ml，过滤去渣，继续煮沸浓缩到250ml，药汁呈深棕色，新鲜配制者不需要灭菌。用药前先把创面消毒，清创后，渗出期渗液少时，直接用毛笔(灼伤面积大用排笔)将药汁涂于创面，两至三回后创面结了薄薄的一层痂膜;如果渗液多时，为了预防痂膜下积液，先不用药汁外涂，先使用纱布绷带将创面包扎12至24小时，待创面渗液减少或者停止，再涂药汁。

5、治疗下肢溃疡：鲜女贞叶15至20片，洗干净，放进搪瓷缸内，加上适量的水煎汁。用时取药熏洗患处，然后用煎熟的女贞叶敷于创口上(或者用洗干净的鲜叶捣烂敷患部)，外盖纱布，用胶布固定，每天换两至三回。

6、脱发：女贞子15g，熟地30g，制首乌20g。煎服。

7、白发，斑秃，全秃：女贞子500g，巨胜子250g。熬膏。每回服用20ml，温水送下，每天两至三回。

8、眼疾：用女贞叶捣烂，加朴硝调匀贴眼部。

9、口舌生疮，舌肿胀出：取女贞叶捣汁，含在嘴里，一分钟后吐掉。

10、化疗，放疗后白细胞减少症：女贞子15g，枸杞子30g，桑葚15g，黄芪20g。用水煎服。

11、高脂血：女贞子30g，焦生桂枝各15g。水煎，早晨和晚上分两回服，连续服用30日。

女贞子药膳食疗

1、女贞覆盆子酒：女贞子150g，覆盆子150g，乌椹150g，枸杞子150g，西洋参150g，冰糖150g，白酒适量的。用大酒瓶或者广口瓶密封浸泡3星期，过滤后药液装瓶放电冰箱。每夜服1小杯。改善女士更年期生活，改善性冷淡和 *** 干涩。

2、女贞子羊肉汤：女贞子30g，酒100ml。女贞子用酒浸泡60分钟后，放进姜、葱，酒和适量的清水;和洗干净的带皮羊肉，大火煮沸60分钟然后用小火煮60分钟，就可以食用。滋补，强精，保持青春。

3、女贞子酒：女贞子120g切碎，150g甜味料(蜂蜜，冰糖，砂糖等都可以)。把上药和甜味料放进容器中，注入3瓶酒，密封后置于阴凉处所。泡约30日后，就可以开始饮服，久泡更好。宜在晚饭后饮用，初时一杯就可以。久而久之可以增量至3杯。抗老防衰，旺盛精力，强健体力，并且可以镇神经痛和强筋骨。

4、女贞子枸杞瘦肉汤：女贞子30g，枸杞15g，红枣5个，瘦猪肉250g。女贞子，枸杞，红枣(去核)洗干净;猪瘦肉洗干净，切块;将全部用料一齐放到锅里，加清水适量的，旺火煮沸后，稳火煮两至三小时，调味就可以。随量饮用。滋养肝肾。慢性肝炎属肝肾阴亏者，症见右胁隐隐作痛，腰酸无力，头晕眼花，潮热盗汗;五心烦热，口渴，舌红苔少，脉细弦。湿热内盛，外感发热者不宜用。

5、女贞杞参茶：女贞子，枸杞，太子参各10g，鸡血藤15g。先把鸡血藤切碎，和前3味共置保温杯中，用沸水适量的冲泡，闷置20分钟，代茶频饮。每天一剂。滋补肝肾，益血培本。用于恶性肿瘤化疗或者放射治疗的时候，预防和治疗的细胞减少。脾虚泄泻忌用。

盐女贞子药性更入肾，有下虚火、滋肾水的功效。

女贞子炮制有普通晒干（生用）、酒制（用黄酒蒸闷）、盐制、醋制（加醋拌匀后蒸）几种方式，以普通晒干较多用，有清虚热的功效，一般保存于干燥之处即可；

酒制后减少寒凉之性，增强滋补肝肾之功效，但需要密闭保存并在凉爽通风之处，以免酒精发酵变性，醋制后收敛作用较强，对于虚汗有帮助。盐制、醋制的保存 *** 和酒制的保存 *** 一样。

扩展资料：

现代药理研究表明，女贞子富含齐墩果酸、亚麻酸以及多糖类复合物，有良好的护肝、降血糖、调节免疫力、增强骨髓造血功能等功效。

并且该药毒副作用少，使用比较安全。要注意的是女贞子起效相对较慢，使用女贞子作为保健药材要服用相对长一点的时间（半年以上），最后在选购女贞子时，以粒大、色黑、饱满者为上品。

参考资料来源：人民网-中药女贞子可养肝明目 专家推荐5款食疗方

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